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BMI, 칼로리, 임신·수면 계산기 · 11가지
⚖️BMI 계산기키와 몸무게로 체질량지수(BMI)와 비만도, 표준 체중 범위를 대한비만학회 기준으로 알려 줍니다.🔥기초대사량 계산기나이, 성별, 키, 몸무게, 활동량으로 기초대사량과 하루 필요 칼로리, 감량용 칼로리를 계산합니다.💪체지방률 계산기허리·목·엉덩이 둘레로 체지방률을 추정하고 체지방량과 제지방량을 계산합니다.🤰출산 예정일 계산기마지막 생리 시작일로 출산 예정일과 현재 임신 주수, 주요 검사 시기를 알려 줍니다.🌸배란일 계산기생리 시작일과 주기로 배란 예정일, 가임기, 다음 생리 예정일을 3개월치 달력으로 보여 줍니다.😴수면 계산기90분 수면 주기에 맞춰 개운하게 일어날 기상 시간이나 잠들어야 할 시간을 추천합니다.💧물 섭취량 계산기몸무게와 활동량, 날씨로 하루 권장 물 섭취량을 계산하고 컵·생수병 개수로 보여 줍니다.🏃운동 칼로리 계산기운동 종류, 시간, 몸무게로 소모 칼로리를 MET 기준으로 계산하고 음식으로 환산해 보여 줍니다.🏃러닝 페이스 계산기거리와 시간으로 페이스(분/km)와 속도를 구하고, 페이스로 5km·10km·하프·풀코스 예상 기록을 계산합니다.🏋️1RM 계산기든 무게와 반복 횟수로 1회 최대 중량(1RM)을 추정하고, 목표 횟수별 운동 무게 표를 보여 줍니다.🍽️TDEE·매크로 계산기키, 몸무게, 나이, 활동량으로 하루 총 소모 칼로리(TDEE)를 구하고 목표에 맞는 탄수화물·단백질·지방 양을 계산합니다.